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本產品為歐美人士最愛在家中運動的配件。

只要小小的空間,隨時可以讓身體做簡單簡易的運動,達到局部運動的效果。

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※使用止滑泡棉扶手,運動輕鬆運作。

※花小新上市錢即有大效果

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限定▇使用方式:

1.雙手握住把手,膝蓋跪地,兩手向前伸,利用輪子輔助將整個身體推向前

2.向前拉伸身體之後,將手把向內靠,即可將輪子煞住,避免身體向前衝。(如習慣之後可不使用煞車功能,直接完成整個動作)

3.利用腹部力量將身體拉回來,藉著輪子來訓練腹部肌肉。(回拉的動作並不會受煞車功能的影響)





▇產品規格:

⊙尺寸:35x17cm

⊙泡棉握把設計

⊙紙盒有限 包裝

⊙產地:台灣

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國內少子化嚴重,師範大學合併訊息頻傳,今( 30)日教育部強調會堅持底線,不會讓每所教育大學都整併,未來師培大學仍會保障存留一至兩所教育大學。

繼日前清達與竹教大合併後,台大與北教大合併消息也陸續傳出,有媒體今詢問教育部師培大學存留議題,教育部師資藝教司司長張明文表示,83年起推動師培多元化,台灣由過去3所師範大學及9所師專,快速擴張後一度衝至75所師培大學,近10年修正後,將數量降為52所。

縱使師培大學已減少,且各校內師培生數量最多也只佔總數4成,但流浪教師問題仍嚴重張明文表示,目前3所師範大學,也都轉型傾向綜合型大學,但國際仍有許多國家也走多元路線,像是日本、美國、韓國等或多或少都還保有少數以師培為主軸的學校,台灣雖然邁向多元,但也將全力保住中教大存續,未來也會保留底線,力拼留存一至兩所教育大學。

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(中央社記者鄭景雯台北22日電)第53屆金馬獎最佳劇情片,有代表台灣的「再見瓦城」、「一路順風」相互PK,對上香港的「樹大招風」、中國導演馮小剛「我不是潘金蓮」、張大磊的「八月」,競爭激烈。

第53屆金馬獎最佳劇情片入圍包括「一路順風」、「樹大招風」、「我不是潘金蓮」、「再見瓦城」、「八月」。

「樹大招風 」由3位香港導演歐文傑、許學文、黃偉傑共同合拍,片中描述香港三大賊王同時出現,是否一場驚天犯罪就要發生?面對坊間傳言,虛構正在成真。電影取材真人真事,政權交替後,社會轉型,骨子裡實隱喻香港現狀。

台灣導演鍾孟宏的黑色幽默之作「一路順風 」,片中大多場景都在計程車內,鏡頭作車窗綿延出台灣少見公路電影,也是喜劇泰斗許冠文獻出台灣電影第一次,與入圍金馬男配角獎的納豆,兩人沿著島嶼邊緣前進,也沿著人生邊緣前進。

「我不是潘金蓮」改編自劉震雲小說,導演馮小剛大氣出手。昔日秋菊打官司,片中女主角李雪蓮打的卻是當代中國法治與人情之間那條幽微底線,貪瞋癡諸般人性一線牽,官僚文化邏輯全都露,這也是入圍本屆金馬女主角的范冰冰,挑戰從影以來全新戲路。

「再見瓦城 」在金馬獎前,就已在國際影展榮獲不少獎項,導演趙德胤繼「冰毒」後持續以影像射擊,大量真實移工入鏡,長鏡頭視野,近距離人生,寫實影像錘打底層生活成熾燙影像,觸目都生煙,偏又有愛情澆鑄其中,卑微又仰望,煉成鋼,更成繞腸柔,所求無非一點餘溫,經過便都是餘生。

導演張大磊的「八月」,今年入圍金馬獎最佳劇情片、新導演、新演員、原著劇本、攝影、音效等六大獎項,片中描述九○年代西部小城,結束了升學考試的曉雷終於迎來一個沒有作業的暑假,再呈現導演侯孝賢「童年往事」神采。1051122

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

奧地利四日重新舉行總統大選二輪投票,選民在極右派自由黨候選人霍佛,以及綠黨支持的左派候選人范德貝倫之間抉擇。霍佛若當選,將成為歐洲國家自第二次世界大戰以來極右派領袖首次透過自由民選掌權,奧地利也將成為另一個遭民粹浪潮席捲的西方民主國家。

奧地利今年五月舉行大選二輪投票,反移民的霍佛贏得百分之四十九點六五選票,以三萬一千票的些微差距敗給范德貝倫,但霍佛認為通訊選票開票過程有弊導致他落敗,調查發現通訊票的確未完全按規定開票,最高法院因此判決選舉無效必須重選。半年前,英國還沒公投決定脫歐,美國也還沒選出政治素人川普當總統;這讓奧地利此次投票的重要程度更勝一般,且被視為奧地利人對體制內政治人物滿意度的指標。

雖然奧地利總統屬於象徵性職位,但歐洲各國將奧地利此次投票視為民粹候選人在未來選舉中表現的指標。法國、荷蘭和德國等歐洲國家明年都將舉行大選,反主流及反移民政黨的支持度在這些國家中逐漸上升。

上月民調顯示,奧地利大選選情太激烈,結果難分軒輊,最後可能又得靠郵寄投票來決定勝敗,意即最終結果可能遲至六日才出爐;投票所四日下午五時(台北時間五日凌晨零時)關閉後不久就會有初步預測結果。

英國脫歐和川普勝選對奧地利的影響尚不明朗,但這些事件的共同點是,藍領勞工多支持民粹方(霍佛),受過高等教育的選民則支持體制方(范德貝倫比價)。霍佛的競選策略主打反移民,矢言跟隨英國脫歐腳步舉辦奧地利脫歐公投。范德貝倫則認為,脫歐將使仰賴貿易的奧地利工作機會岌岌可危。

范德貝倫一日在兩人最後一場電視辯論會中說:「我們不要玩火,不要拿奧地利脫歐開玩笑。」霍佛二日則在黨內會議中說,范德貝倫一再譴責他尋求脫歐,這才是傷害奧地利的舉措。

奧地利總統決選與義大利修憲公投恰好在同一天登場。民調顯示,義大利總理倫齊可能會輸掉公投;倫齊表明公投不過就下台。若霍佛勝選,將對歐洲政界的主流派形成雙重打擊。

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