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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要快速到貨網拍
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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商品訊息描述
品名:Kiehls 契爾氏 DEJ 高效緊緻精華
容量:5ml 產地:美國 注意事項：皮膚不適時，請停止使用。
保存方法：請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫。
備註：因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。
此為個人消耗性產品，產品本體一經拆封，即無法退、換貨。
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（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。
體重過重減重速度較快
首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。
那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。
在一天當中的同樣時間量體重
現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！
唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
（中央社記者吳哲豪彰化縣5日電）耶誕送愛心！彰化大葉大學休閒系學生在校園設心願樹，募集禮物及竹筒撲滿，學生今天將募得的禮物和流行撲滿轉贈家扶中心。
大葉大學休閒事業管理學系舉辦圓夢心願樹活動，在校園內設置心願樹，呼籲學生和師長成為彰化家扶中心扶助的弱勢家庭的聖誕老公公。
大葉大學觀光餐旅學院院長葉忠興指出，休閒系自民國101年起開始舉辦心願樹活動，年年都獲居家用品得熱烈迴響，今年募得700份禮物，現場也準備了30個愛心竹筒，邀請大家捐零錢幫助弱勢。
參與這項活動的休閒系學生黃素佩說，她們先到家扶中心發放心願卡讓小朋友填上自己的心願，回收心願卡再到校園募集小朋友的禮物，很多小朋友的心願只是想要原子筆或襪子，也有人是想把願望送給爸爸媽媽，讓她們看到後覺得很感動。
另名休閒系學生謝翔安指出，他們在校園辦活動喊口號時，有很多同學紛紛掏出自己口袋裡的零錢，也有人幫忙1個拉1個，讓他們覺得很感動。
彰化家扶中心主任王震光指出，他要感謝學生來自四面八方的愛心，這些耶誕禮物讓小朋友們感受到來自社會的愛心和溫暖，相信他們長大後也會抱持回饋社會的心，貢獻自己的心力。1051205
下面附上一則新聞讓大家了解時事
總統大選過後，美國出現了大量的仇恨騷擾事件，很大一部分原因可能是受到美國總統當選人川普(Donald Trump)的影響。
根據英國《衛報》報導，29日美國知名民權團體南方貧困法律中心(The Southern Poverty Law Center，簡稱SPLC)表示，大選過後10天，他們就收到了近867起仇恨攻擊事件，相信很多是受到川普在媒體上的公開言論影響。
這個倡議團體從不同地方搜集相關事件的報告，包含他們自己的「仇恨報告」(#ReportHate)網頁。SPLC表示，他們還沒有確認完所有的案件報告，但相信實際仇恨騷擾的數量，遠遠高於美國司法統計局(Bureau of Justice Statistics，簡稱BJS)所公布的數量。
據英國廣播公司(BBC)報導，來自SPLC的波托克（Mark Potok）告訴BBC記者，很多這類的罪行甚至街頭上的塗鴉，都是直接援引川普在競選期間說過的話。對此SPLC認為川普應該要為這些事件負責，他們相信競選期間種種分裂族群的言論是導致這類犯罪發生的主因。
美國街頭上可以看到「白人限定」(White)及「Trump Nation」(川普國)等塗鴉被畫在一個有大量移民人口的教堂旁邊。也有報告指出，一名同志遭到攻擊，從車上被拉下來後，攻擊者還對他說：「總統說我們可以殺死你們(指同志)。」
雖然川普在本月早前接受哥倫比亞廣播公司(CBS)的《60分鐘》節目專訪時，曾呼籲他的支持者，停止這些仇恨犯罪，在29日也透過幕僚柯恩(Michael D. Cohen)聲明表示，他很驚訝全國發生一連串的仇恨犯罪。
任命保守媒體大亨班農(Steve Bannon)為白宮首席戰略顧問也引發爭議，這位大亨過去經營Breitbart新聞，該新聞台發表過許多反猶太、反移民的言論，也曾和主張白人至上主義的「另類右派」(alt-right)相互唱和。外界質疑這是將仇恨送進白宮。
反黑人族群和反移民的仇恨犯罪事件是最常見的，也有一些報告是反穆斯林及同志族群。據統計，近三分之一(其中的289起)是攻擊及騷擾移民的案件，攻擊者常常引用川普的話，像是「建造圍牆」或是要將他們「驅逐出境」。反黑人則占總數的23%(約180起)，如言語及照片恐嚇等。
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